Fit- en gezondheidstest

Goed Bezig Gemert-Bakel wil, dat alle inwoners in de gemeente Gemert-Bakel bewegen en gezond zijn en blijven. Want sporten en bewegen is gezond. Maar wat is gezond? En hoe fit ben jij? Speciaal voor ouderen organiseert Goed Bezig Gemert-Bakel fit- en gezondheidstesten.

Hoe fit ben jij?

Bij de fittest wordt het uithoudingsvermogen, spierkracht en de behendigheid, lenigheid en balans getest door het doen van verschillende oefeningen. Op basis van de test krijgen de deelnemers een persoonlijk beweegadvies en een overzicht van mogelijkheden om dicht in de buurt deel te nemen aan sportĀ­- of beweegactiviteiten. Ook tips over gezonde voeding en gezond ouder worden, worden gedeeld.